مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف کرد

مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف کرد:

مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف کرد

افرادی که دیابت دارند بخوانند

مصرف ناشتای برخی ازمواد غذایی سرشار از اسید به دیواره روده آسیب میرساند و به عفونت معده منجر می‌شود.

🔹اگر رژیم میوه دارید وباید روزی ۳بار میوه مصرف کنید بهترست اول ۱لیوان آب ولرم مصرف کنید.اماموادغذایی که نباید باشکم خالی مصرف شود:

🔹نوشابه

نوشیدنی سرشار ازاسید کربونیک است که بامخلوط شدن بااسید معده باعث حالت تهوع می‌شود.

🔹گوجه فرنگی

مصرف ناشتای آن باعث می‌شوداسید گوجه به اسید گوارش واکنش نشان دهد ودر مواردی باعث ایجاد سنگ در معده شود.

🔹قهوه

کافئین موجود درآن برای معده مضرست وبهترست ابتدا یک لیوان آب مصرف کنید.

🔹غذاهای پرادویه

باواکنش نشان دادن به دیواره معده آسیب می‌رساند.

🔹چای

میزان زیاداسید درآن روی دیواره معده تأثیر می‌گذارد.

🔹ماست

اگرچه این لبنیات سرشار از پروبیوتیک (باکتری مفید) است اما درصورت تماس این باکتریهای مفید بااسید معده، باعث مشکلات گوارشی میشود.

🔹موز

با مصرف ناشتای موز،منیزیم دربدن بطور ناگهانی افزایش پیدا می‌کندوتعادل منیزیم و کلسیم دربدن بهم می‌ریزد.

یک لیوان آب همراه باچند قطره آبلیموی تازه ناشتا میل کنید.

این مطلب را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید

درباره‌ی حسین موسوی

همچنین ببینید

حکم رابطه زناشویی و بچه دار شدن در ماه محرم

حکم رابطه زناشویی و بچه دار شدن در ماه محرم

آیا رابطه جنسی در ماه محرم اشکال دارد؟ اگر همسر خیلی به انجام آمیزش جنسی …

روش های جلوگیری از ابتلا به کرونا + حتما ببین

روش های جلوگیری از ابتلا به کرونا + داروی جلوگیری

به نظر می رسد اثر محافظتی رژیم غذایی در برابر کووید برای کسانی که در …

آدامس جویدن چه فوایدی دارد ؟

آدامس جویدن چه فوایدی دارد ؟

فواید آدامس جویدن برای سلامتی فواید جویدن آدامس تنها در دهان شما متوقف نمی شود …

با دلایل ریزش مو آشنا شوید

با دلایل ریزش مو آشنا شوید

رژیم غذایی با چربی بالا یا چاقی ژنتیکی می تواند باعث ریزش یا نازک شدن …

نکات ایمنی در هنگام استفاده از چادرهای مسافرتی

نکات ایمنی در هنگام استفاده از چادرهای مسافرتی

تعطیلات فرصت با ارزشی برای مسافرت های خانوادگی است، هر ساله در تعطیلات نوروزی و …

دیدگاهتان را بنویسید

پشتیبانی